Il Blog Albalonga
CrossFit
“Tutto e Subito” non funziona nel CrossFit
Prendo spunto da un illuminante articolo in Inglese per porre l’attenzione sul corretto sviluppo dei movimenti
5 Agosto 2020
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CrossFit
Vivere (e far vivere) il CrossFit ad Albalonga
Immaginiamo che avrete (quasi) sicuramente provato a cercare sul web “What’s CrossFit?” (“cos’è il CrossFit?“)
5 Agosto 2020
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CrossFit
Perché “CrossFit Albalonga”?
Perché crediamo fortemente nel folklore e forza del popolo che vive nel territorio in cui
5 Agosto 2020
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CrossFit
Preservare le mani e cura dei calli
Siete nel bel mezzo di un workout, state dando tutti voi stessi ed ecco fatto che
5 Luglio 2020
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CrossFit
Mobilità articolare non è sinonimo di Flessibilità
Ci teniamo a scrivere a caldo un breve articolo, essendo da poco reduci da un Workshop, ospitato
5 Luglio 2020
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CrossFit
L’importanza di allenare i Complex
Durante gli allenamenti è di tanto in tanto necessario interrompere la routine e continuare a
5 Luglio 2020
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CrossFit
Termini del CrossFit
Una delle cose più difficili del primo approccio con il CrossFit sono tutti i nomi
5 Luglio 2020
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