Promo luglio 25% - CrossFit Albalonga

Cos'è crossfit albalonga?

La realtà di Crossfit Albalonga è nata come un box di CrossFit con la missione di prendersi cura dei propri affiliati all’interno di un ambiente inclusivo, aiutandoli nel proprio percorso di crescita, migliorando il proprio stato psicofisico tramite l’allenamento e per far riuscire loro ad esprimere il proprio potenziale, all’interno di un ambiente amichevole e confidenziale e al tempo stesso altamente professionale.

Cosa è il crossfit?

“Esercitati e allenati con i sollevamenti principali: deadlift, clean, squat, presse, C&J e snatch. Allo stesso modo, impadronisciti delle basi della ginnastica: pull-up, dip, arrampicata sulla corda, push-up, sit-up, flip e prese. Vai in bici, corri, nuota, voga ecc, forte e veloce. Cinque o sei giorni a settimana mescola questi elementi in tutte le combinazioni e i percorsi che ti suggerisce la tua creatività. La routine è il tuo nemico. Continua a fare allenamenti brevi e intensi. Impara e pratica regolarmente nuovi sport”
Greg Glassman – CrossFit Founder

Il CrossFit è una disciplina motoria creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70.
Divenuta popolare solo 20 anni più tardi, quando nacque la prima palestra-box (1995) a Santa Cruz (California), ha subito una vera e propria globalizzazione solo dopo il 2008.
Nel 2012 si contavano circa quattromila palestre e centri fitness nel mondo; ad oggi sono più di ottomila!
Il CrossFit, che molti reputano uno sport, è in verità un “programma” di rafforzamento e condizionamento fisico generale di tipo fitness e wellness.
Incentrato su una serie di movimenti funzionali in continua evoluzione, ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione.

Il principio cardine dell’allenamento di crossfit è la varietà degli stimoli. Lo dice il nome stesso, composto dalle parole “cross” e “fit”, ovvero l’intreccio di più attività motorie. Un buon crossfitter – nome di chi pratica CrossFit – sa eseguire moltissimi esercizi di potenziamento, a corpo libero e con i sovraccarichi ( kettlebell, palla medica, bilanciere, ecc ) ma anche discipline aerobiche o miste ( corsa, salto con la corda, ecc ).
Il crossfit è un’attività potenzialmente benefica e vantaggiosa, sia dal punto di vista della fitness generale che salutistico.

Perché scegliere il CrossFit?

Cosa otterrai con questa promozione

Richiedi qui il tuo sconto del 25% e una settimana di prova gratuita

Utilizziamo Sendinblue come nostra piattaforma di marketing. Cliccando qui sotto per inviare questo modulo, sei consapevole e accetti che le informazioni che hai fornito verranno trasferite a Sendinblue per il trattamento conformemente alle loro condizioni d'uso

FAQ

No, lo sconto verrà applicato solo sul primo pagamento che effettuerai. Quindi, se attivi un abbonamento mensile avrai il 25% di sconto, dalla seconda mensilità in poi pagherai il prezzo normale.

Certo! Il CrossFit nasce come allenamento adatto a tutti. Sarà il coach a dirti come poter eseguire i movimenti in cui riscontri delle difficoltà, adattando tutto alle tue esigenze.

Certo. Non importa il tuo livello di partenza, ogni allenamento può essere adattato a qualsiasi livello di fitness e persona.

non trovi la tua risposta? Scrivici in chat, ti risponderemo subito!

CrossFit Albalonga – Via Quarto Negroni, 24 00072 Ariccia (RM)
info@crossfitalbalonga.com+393668362898
Privacy Policy – Cookie Policy

Torna su